男性說話聲音好聽，比起身材健美更能吸引女性？後天練習來得及嗎？

每個人說話的時候，音色各有不同， 發音的清晰度也不一樣， 說話的聲音好聽，咬字清楚，不僅讓人感覺舒服，自己也充滿了自信。

根據不負責調查顯示， 聲音好聽的男性，要比身材魁梧的男性更受女性喜愛。

要說話聲音好聽，其實很簡單，只要抓住以下這三大原則，假以時日就能提升自己說話的魅力。

尤其是第三個原則，更是成功的關鍵。

要使用正確的練習方式

換句話說，不正確的練習方法，到頭來養成壞習慣，就更難糾正了。

那什麼是正確的練習方式呢？包含腹式呼吸以及正音練習。

腹式呼吸，有幾種練習方式，我最喜歡的教法，是利用吹蠟燭的方式，把兩手伸直，想像手中各拿著一支點燃的蠟燭，然後維持手臂伸直，閉著眼睛去吹滅蠟燭，想著有距離的蠟燭，要吹滅自然得用力喔。

咦，怎麼吹不滅？再吹。吹三次，要休息10秒，再吹三次，再休息10秒，最後再吹三次。

搭配的練習是，把嘴噘起來，口中好像含顆滷蛋的空間，發出「嗚」的氣聲。有嗚、也有空氣的聲音。

也是「嗚」三次，休息10秒，再「嗚」三次，再休息10秒，最後再「嗚」三次。

每次「吹」或「嗚」的時間，自己斟酌，時間長度是，把握不要窒息就好。

至於正音，話就長了。幾個比較常見的錯誤是「ㄣ」「ㄥ」，我們常念的「朋友」都是念成「盆友」。其他我再慢慢分享。

還有就是斷句，念書的時候，可能是因為老師教的，我們常會在不該斷句的地方休息，好像比較有感情。這點我也會再慢慢分享。

練習的時候錄音

錄音之後，回放自己聽，開始的時候，會覺得自己聲音很噁心，難接受。慢慢就習慣了。

聽的時候，注意聽自己的發音，或是斷句，哪些句子連自已都聽不懂，就要注意多練習幾次。

不需要買特殊錄音器材，手機錄音即可。

每天連續練習五分鐘

對，說話是很重技術的，要每天練習，每天只要練習五分鐘就好。

我們來做個實驗，連續練習30天之後，看看有什麼改變。

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上帝視角

最近常常有視訊課程，老師們都會說，你們聽了感動，但不去實行，永遠都不會有進步喔。

天行健，君子以自強不息

要付諸行動，才是王道

也就是所有的體會，要付諸行動，才能獲得實際的價值。可參考我的另一篇【熟齡必讀】你有行動力嗎？3個不再拖延的秘訣大公開。

技術學習是如此，生命的體驗更是如此。

你練習的過程，記得留言給我，一定很有意思。

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